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  1. 제철음식
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참나물 무침 & 참나물 비빔밥

(해외배송 가능상품)
기본 정보
참나물 무침 & 참나물 비빔밥
해독기 점심
감량·유지기 점심, 저녁
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        참나물 무침 & 참나물 비빔밥

      • 9월 제철 식재료인 참나물로 만든 나물무침 입니다.
      • 영양 가득한 제철 식재료로 나물을 해드시면 영양이 2배!



      • [참나물 무침 레시피]

      • 준비물 : 참나물 1단, 천일염, 만능멸치육수, 참기름


      • ① 손질한 참나물을 끓는 물에 소금을 넣고 30초 정도 데쳐줍니다.


      • ② 데친 참나물 한 웅큼 기준 천일염 한꼬집, 만능멸치육수 2스푼 반, 참기름 1스푼(+깨소금)을 넣고 버무려주면 끝!



      • 반찬으로 즐겨도 좋고 현미밥에 계란후라이 반숙에 간장 넣고 슥슥 비벼 먹어도 너무 맛있어요!


      • 참나물 무침 & 참나물 비빔밥

        해독기분들은 최소한만, 감량기 분들은 적당히 드세요!


      • 인슐린 자극 정도 ★★★☆
      • 맛 ★★★★★


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