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EVENT
- 고단백 새우, 고단백 계란과 달래를 함께 먹을 수 있고, 모양도 너무 이뻐서 손님맞이용으로도 좋을 것 같아요~^^
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- [새우 달래전 레시피]
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- 준비물 : 달래, 새우, 계란, 올리브오일
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- ① 손질된 달래를 돌돌말아 매듭지어 주고, 새우도 자연 해동 해준 뒤, 계란물 풀어서 계란물을 만들어주세요.
- - 기버터에 굽는다면 소금간은 조금만 하셔도 돼요.
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- ② 팬에 기름(아보카도 혹은 기버터) 두르고 예열 되면 달래를 계란물 묻혀 올리고 가운데 새우놓은 다음 계란물 끼얹어 구워주면 끝!
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- 인슐린 자극 정도 ★★☆☆☆
- 맛 ★★★★☆
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집근처 시장이나 마트가서 장보셔도 돼요 -
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조리하기 편한 냉동새우 -
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유기가공식품 인증 버터
새우 달래전
새우 달래전
해독기, 감량기 모두 가능해요.
