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- 마늘은 세계 식품 중 항암식품 1위로 꼽혔을 뿐 아니라 몸속 노폐물, 유해균들을 살균 및 정균 시켜버리면서도 비만 탈출까지 도와주는, 건강과 감량을 위해서라면 옆에 끼고 살아야 할 음식이죠.
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- 100일간 마늘을 먹고 곰이 되었다는 단군신화는 지어낸 얘기라 해도 어떻게 보면 그럴 듯 하기도 하네요.
- 우린 마늘을 많이 먹고 곰 체형에서 날씬이 체형으로 바꿔봐요.
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- 마늘을 생으로 먹는게 제일 좋다고 주장하는 융거 박사가 제안하는 아주 간단하면서도 맛있는 레시피에요.
- 바로 마늘버거 인데요.
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- 레시피는 아주 간단해요.
- 깨끗이 씻은 사과를 적당한 크기로 자르고 (껍질 째 드시는 게 좋아요. 껍질에 비타민 미네랄, 섬유질이 모여있어요)
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- 마늘을 편썰어서 끼우고 드시면 돼요.
- 생마늘을 잘 못드시거나 속쓰림을 잘 겪으시는 분은 마늘의 두께를 얇게해서 드시다가 늘려나가세요.
- 매운 마늘향을 달콤한 사과의 맛과 향이 감싸면서 한번도 느껴보지 못한 식감과 맛을 만나게 되실거에요.
- 인슐린 자극 정도 ★★★☆☆
- 맛 ★★★☆☆
사과마늘 버거
사과마늘 버거
해독기 분들은 과일이 허용된 차수(1,2일차/8,9일차/15,16일차)에 드시는 것이 좋아요.
