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EVENT
- 냉이를 넣은 초간단 다이어트 김밥~^^
- 맛있는데 제철음식의 영양까지 한번에 가져가니 안먹을 이유가 없겠죵?
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- [냉이 김밥 레시피]
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- ▲ 사진은 비쥬얼을 위해 밥 양이 좀 많이 들어갔어요
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- 준비물 : 냉이 적당량(많이 드셔도 돼요 좀 쌉싸름할 순 있어요), 김밥김, 현미밥, 당근 적당량, 계란, 천일염, 참기름, 한식간장, 알룰로스
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- ① 끓는물에 소금 한 스푼 넣고 30초 냉이 데치고 찬물로 헹군뒤 물기짜서 잘게 썰어주세요.
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- ② 냉이에 간장 1스푼, 참기름 1스푼, 알룰로스 1/3스푼 넣고 무쳐주세요.
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- ③ 부재료로 계란지단을 만들고 당근 채썰어 볶아주세요. (부재료는 원하는 재료로 마음껏 만드셔도 됩니다)
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- ④ 현미밥에 참기름 소금 넣고 밑간 후 김밥 싸주면 끝! (들기름으로 밑간 해도 돼요)
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- 진짜.. 너무 맛있습니다ㅋㅋ
- 인슐린 자극 정도 ★★☆☆☆
- 맛 ★★★★☆
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- ✔ 냉이 구매처
집근처 시장이나 대형마트 가셔야해요. 혹은 인터넷에 냉이라고 검색해서 찾아보세요. -
- ✔ 한식간장 구매하기 링크
한식 맥간장 -
- ✔ 알룰로스 구매하기 링크
마이노멀 액상 알룰로스
냉이 김밥
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