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나만의 건강레시피

재료 : 연어, 새우, 오징어 등 좋아하는 해산물, 레몬, 로즈마리, 아스파라거스, 애호박, 파프리카, 양파, 마늘, 방울토마토, 당근 등 집에 있는 각종 채소, 올리브유, 버터, 후추
1. 종이호일을 깔고 바닥에 양파와 애호박, 파프리카 등 좋아하시는 각종 채소를 깔아주세요
2. 채소 위에 연어를 올려주세요.
3. 레몬과 아스파라거스 마늘, 로즈마리 등을 올려주세요
4. 올리브유와 후추와 소금을 뿌려주신 후 기버터를 올려주세요
5. 종이호일로 덮음 후 에어프라이어에 180도에 15분 정도 조리해주세요
6. 맛있게 드셔주세요

간단하면서도 홈파티 또는 손님 접대용으로 딱이면서도 건강한 한끼로 딱인 메뉴 입니당>_<


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